Πεντανόστιμο πρωινό που λόγω της ισορροπίας των υλικών του (μαζί και με το γάλα ή το γιαούρτι) δημιουργεί καλό κορεσμό, δεν είναι εθιστικό (μιας και δεν περιέχει επεξεργασμένα γλυκαντικά), δεν ανεβάζει απότομα τα επίπεδα του σακχάρου, μας χορταίνει και μας γεμίζει ενέργεια! Ταυτόχρονα είναι πλούσιο σε ιχνοστοιχεία, φυτικές ίνες, ασβέστιο και φώσφορο. Υλικά (4-5 μερίδες) Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά 30 γρ.
Διαβάστε όλο το άρθρο
